mercoledì 18 dicembre 2013

STONE THERAPY E BENESSERE

La terapia delle pietre, comunemente conosciuta con il nome inglese di stone therapy, è un'antica tecnica termale multisensoriale mista, utilizzata per rilassare il corpo tramite una sequenza termica alternata di pietre bianche e nere (termoterapia di contrasto).

La scelta delle pietre ha un'importanza fondamentale per effettuare il massaggio in maniera professionale.
Esistono fondamentalmente due tipi di pietre utilizzate nella termoterapia di contrasto: le pietre nere di origine vulcanica, e le pietre bianche, di solito di marmo.
Le pietre nere di origine vulcanica possiedono un'evevata conduttività termica. Ció significa che trattengono il calore molto a lungo e lo cedono altrettanto lentamente alla pelle.
Le pietre più ambite e costose sono le pietre laviche nere dell'Etna. Queste vengono riscaldate fino a 60 o 70 gradi centigradi prima di essere utilizzate sul corpo.
Le pietre bianche sono invece sassi chiari di fiume o di mare, spesso di marmo, ma anche pietre di quarzite o altre pietre semi-preziose.
Si tratta di pietre che possiedono una bassa conducibilità termica, vale a dire che trattengono il freddo più a lungo e portano via meglio il calore dal corpo. Le pietre bianche vengono messe in frigo o in freezer prima dell'utilizzo.
La stone therapy prevede l'utilizzo di 72 pietre, di cui 54 nere e 18 bianche, di tutte le forme e misure, che vengono posizionate ed utilizzate su diversi punti del corpo, per cedere e assorbire il calore e massaggiare con sapienti movimenti, lenti e circolari.
Il kit della Stone Therapy si può acquistare su internet e presenta prezzi differenti a seconda delle pietre contenute in esso. Un kit decente dovrebbe assolutamente contenere almeno una decina di pietre facciali, alcune pietre allungate, almeno due pietre di grandi dimensioni, due pietre sacrali, due pietre affusolate per il collo, due arrotondate per braccia e gambe, due sottili per scapole e schiena.
Online si puó acquistare anche il riscaldatore delle pietre.
Diciamo la veritá, le pietre possono anche essere riscaldate in forno o addirittura in acqua e sale, in modo da assimilare il calore in modo piú lento e graduale, ma il riscaldatore risulta molto piú comodo da utilizzare in quanto esso mantiene la temperatura perfetta per le pietre.
La tecnica base prevede prima l'utilizzo delle pietre calde.
Le pietre laviche vengono quindi posizionate lungo la schiena, su alcuni punti nevralgici chiamati chakra, in modo che i canali energetici vengano aperti grazie al calore.
Il massaggio con le pietre calde viene quindi effettuato sull'addome.
In un secondo momento vengono utilizzate le pietre bianche fredde e le pietre nere calde con una sequenza termica alternata che permette di riattivare la circolazione ed attenuare gli inestetismi della cellulite, se unita ad un massaggio linfodrenante.
La stone therapy viene infine estesa anche al viso per tonificare ed attenuare gli effetti dell'età.
Per saperne di piú su trattamenti benessere e localitá termali vai su Termelandia It!

A presto!
Il Team di Termelandia.It

Nessun commento:

Posta un commento